🍞 LÀM BÁNH MÌ NÂU GIẢM CÂN SIÊU DỄ – Mì nguyên cám tốt cho sức khoẻ | MAKING 100% WHOLEMEAL BREAD

41
2



👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: n o j o n – i wish we would be closer
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://soctrang-online.net

Xem thêm bài viết khác: https://soctrang-online.net/meo-vat/

41 COMMENTS

  1. Hi mọi người đây là công thức bánh mì nguyên cám mình muốn làm gần như 100% nguyên cám nên nêm nếm muối mật ong và bơ ít đi. Nếu mọi người muốn ăn ngon hơn có thể nêm thêm nhưng lại làm tăng calories lên đấy ạ ^^ Nên có thể làm như vậy ăn trong khi giảm cân triệt để sau đó thì nêm nhiều lên một chút nhé <3
    Yêu nhiều, Uyên Nhi.

    Lộ trình tăng 10cm chiều cao:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEW3D0XiQ0jzJNKpKS7211u
    Lộ trình giảm 10-20KG:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMEpGYeciCtxlLKk3GUBwHAJ
    Giảm mỡ & tăng chiều cao cho các bạn tuổi teens:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMHlaBFkQISb7rj6U4_MtYca
    Dinh dưỡng & ăn kiêng:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMHGto5MaWZQ7dn6Y_vSrtyA
    Bài tập ở nhà:
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLuUICWF0ZVMFLloeXTQKCggYeMagPfDQ6
    Review các kiểu ăn kiêng lành mạnh:
    https://www.youtube.com/watch?v=9akRr9tsjGs&list=PLuUICWF0ZVMHO5IViTPaeLXAEOMR_Hddv
    Kiến thức sức khoẻ:
    https://www.youtube.com/watch?v=tFHvEbfNO5Q&list=PLuUICWF0ZVMEcxp-h9dBTuGl0CSh3xYA0

  2. Chị ơi, khúc đầu chị ghi 5 Cup, vậy chị đong bằng muỗng vàng là loại cup bap nhiêu vậy chị.

  3. lưu ý xíu là chất ngọt như đường hoặc mật ong sẽ giúp kích hoạt men nở còn muối thì làm mất tác dụng của men nên trộn muối vào bột chứ ko hòa vô men trước như vậy

  4. Chị ơi nếu không có lò nướng dùng nồi cơm điện thì làm như nào ạ ? Vẫn quết mệt lớp dầu oli hay thế nào ạ ..?

  5. Chúc mẹ bầu mạnh khỏe vui tươi.Đừng để những chuyện k đâu ảnh hưởng tới sức khỏe nhé.hihi

  6. Mẹ bầu giỏi quá. Mình 1992 lớn hơn Nhi 1 tuổi, chưa chồng, con, thua Nhi xa rồi… Thế nên Nhi dù có áp lực nhiều thế nào, thì giống như lực đẩy để giúp Nhi đi 1 quãng đường xa và trưởng thành thật sự. Ai cũng nên trải qua lúc nào đó để cảm nhận cuộc sống. Luôn mỉm cười, vì mọi việc sẽ tốt thôi. Everything will be ok 👌

  7. Chị ơi mua thìa cân đo giống chị ở đâu ạ ẻm xinh quá lại tiện nữa, mẹ bầu mà được ăn đầy đủ chất rồi còn healthy nữa thì quá tốt luôn đấy ạ ❤

  8. Chị ơi, cái mà nở trong vid là men nở chứ không phải là bột nở ạ. Vì nếu dùng bột nở kết cấu bánh nó không ra được dạng giống bánh mì nên là men chứ không phải bột

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here