admin May 24, 2020

Như các bạn biết đấy, gan là 1 trong những tạng lớn nhất trong cơ thể, gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng sống. Trong đó phải kể đến khả năng chuyển hóa, dự trữ các chất dinh dưỡng và cũng như đào thải độc tố. Bởi thế cho nên, khi mắc các bệnh lý về gan, chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh. Có những thực phẩm rất tốt cho gan nhưng bên cạnh đó cũng có không ít những thực lại gây hại cho gan.

Bây giờ, chúng ta cùng nhau tìm hiểu xem người bệnh gan mật cần có chế độ ăn uống như thế nào cho tốt nhất nhé.

– Điều đầu tiên mà người bệnh gan phải làm được là phải uống đủ nước
– Vấn đề thứ 2 là phải Ăn nhiều chất xơ
– Vấn đề thứ 3 là Bổ sung vitamin và khoáng chất qua thực phẩm sao cho đúng cách
– Thứ 4 phải kể đến đó chính là chất chất đạm (protein) và chất béo
– Vấn đề thứ 6 Hạn chế đồ ngọt nhân tạo
– Thứ 7 là phải Giảm gia vị trong các món ăn

Hy vọng những chia sẻ trên đây của Tú Linh sẽ giúp bạn xây dựng được chế độ ăn uống tốt tới gan cho bản thân và người thân của mình!

Mọi câu hỏi liên quan tới sức khỏe xin vui lòng gửi về group hoặc Comment ở phía dưới video này, Tú Linh sẽ cố gắng phản hồi tất cả các câu hỏi liên quan tới sức khỏe của các bạn
Bạn cũng có thể truy cập wesite để tìm hiểu được nhiều thông tin sức khỏe hơn nhé.
Đừng quên subscrice và nhấn chuông nhận thông báo nhiều thông tin sức khỏe hữu ích hơn nữa nhé

Nguồn: https://soctrang-online.net

Xem thêm bài viết khác: https://soctrang-online.net/suc-khoe/