CÔNG THỨC ĂN BÁNH MÌ GIẢM MỠ & LÀNH MẠNH | Chay & mặn

23
2



Bánh mì là món ăn quen thuộc và tiện lợi hàng ngày. Vậy làm sao để ăn bánh mì được ngon lại vừa giảm mỡ hiệu quả và giữ sức khoẻ tốt. Hãy tham khảo 6 công thức sau đây nhé.
Chúc mọi người ngon miệng.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://soctrang-online.net

Xem thêm bài viết khác: https://soctrang-online.net/am-thuc/

23 COMMENTS

  1. Chị ơi, với món bánh mì bơ đậu phộng với chuối, nếu em để hết nguyên trái chuối thì có mập k ạ? Nếu ăn mỗi ngày thì có tăng cân không? Ăn bao nhiu bơ đậu phộng để k mập ạ?

  2. Chào bạn, các công thức bánh mì của bạn có thích hợp cho bà bầu mà vẫn đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé luôn ko vậy ạ?

  3. Chị hướng dẫn bài tập giảm mông đùi đii chị xinn chị luôn á bự quâ em tự ti rật nhiều 😢😞

  4. E thấy c ghi công thức làm bánh mì và sữa ở góc phải mà sao k có ạ? E xem phía dưới phần mô tả cũng k thấy lun….huhu…

  5. Chế độ ăn healthy như vậy phù hợp với tập luyện nè. Lại ngon nữa. Em sẽ ráng theo chị❤❤💓💓

  6. Bánh mì bơ cà chua là công thức mình thích ăn nhất cả nhà ơi. Cả nhà thử công thức nào chưa? Nêu cảm nghĩ nha <3
    👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs
    LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
    1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
    Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
    2) Thông tin kiến thức:
    https://www.facebook.com/vietfitmom
    www.instagram.com/vietfitmom
    3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
    https://m.facebook.com/groups/vietfitmom

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here